Step Reebok

Rodzaj: REEBOK BASIC

Program z zakresu prowadzenia podstawowych form z wykorzystaniem stepu.

Zagadnienia

• fizjologiczne i biomechaniczne aspekty wysiłku fizycznego podczas lekcji stepu
• podstawowe kroki, technika i bezpieczeństwo na stepie
• praca z muzyką, formy komunikacji z grupą
• sposoby nauczania choreografii

Czas trwania
2 dni (sobota, niedziela)

Wymagania
Uczestnictwo w zajęciach ze stepu min 3 miesiące lub ukończony podstawowy kurs aerobiku, Aero Reebok bądź innej szkoły fitness.