Senior Reebok

Rodzaj: PROGRAMY UZUPEŁNIAJĄCE  

Szkolenie w zakresu gimnastyki prozdrowotnej dla osób starszych.

Zagadnienia

• wskaźniki i czynniki towarzyszące starości
• przystosowanie do starości oraz potrzeby osób starszych
• choroby i zalecenia
• rodzaje wysiłków dla osób starszych
• budowa jednostki lekcyjnej, zasady bezpieczeństwa, metody prowadzenia zajęć, intensywność, dobór muzyki
• środki dydaktyczne, miejsce prowadzenia zajęć, wskazówki organizacyjne
• osobowość instruktora, komunikacja, wskazówki do prowadzenia zajęć

Czas trwania
2 dni (sobota, niedziela).

Wymagania
Ukończony kurs aerobiku w stopniu zaawansowanym oraz min. 2 letni, udokumentowany staż prowadzenia zajęć fitness lub ukończone AWF, rehabilitacji, fizjoterapii.