Warsztaty i szkolenia
Reebok Heritage Sport
ZigSonic
Warsztaty Reebok University Poland
Najbliższe warsztaty Reebok University Poland:
Marzec 2012:
- 17/03/2012 - Warsztaty Reebok University Poland - Warszawa
- 24/03/2012 - Warsztaty Metodyczne Reebok Sexy Dance - Warszawa
- 24/03/2012 - Warsztaty Metodyczne Final Cuts/ Circuit Training - Olsztyn
- 25/03/2012 - Warsztaty Reebok University Poland - Olsztyn
Aby zobaczyć aktualny kalendarz szkoleń i warsztatów Reebok University Poland kliknij na wybrany rok:
2011/2012.
Szkolenia Reebok University Polska
Najbliższe szkolenia Reebok University Polska:
Luty 2012:
04-05/02/2012 - Szkolenie Reebok Pilates - Warszawa
04-05/02/2012 - Szkolenie Reebok Cycling - Warszawa
11-12/02/2012 - Szkolenie REP Reebok - Warszawa
11-12/02/2012 - Szkolenie Reebok Stretching - Olsztyn
18-19/02/2012 - Szkolenie Reebok Flexible Strength - Warszawa
18/02/2012 - 15/04/2012 - Instruktor Rekreacji Ruchowej - Warszawa
25-26/02/2012 - Szkolenie Step II - Warszawa
Aby zobaczyć aktualny kalendarz szkoleń i warsztatów Reebok University Poland kliknij na wybrany rok:
2011/2012.
Instruktor Rekreacji Ruchowej Reebok University Poland
Reebok Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność fitness:
Program wypełnia materiał praktyczny i teoretyczny pozyskany na warsztatach fitness organizowanych przez Reebok University i Reebok University Poland. W opracowaniu programu wykorzystano również wiedzę wyniesioną z innych szkół nadających trendy w światowym fitness.
Szkolenie daje pełne przygotowanie prowadzenia form:
wytrzymałościowych (Hi/Lo. Low),
wzmacniających (ABT, Body Sculpt),
mieszanych ( Interval Aerobic, Circuit Trainning),
tanecznych (Salsa, Hip Hop, Funky, Latino),
i innych - Pilates, Stretching, Yoga...
Dodatkowo program zawiera podstawowe zagadnienia z zakresu prowadzenia własnej działalności gospodarczej w dziedzinie fitness.
Czas trwania:
Kurs prowadzony jest w systemie weekendowym lub stacjonarnym.
Część ogólna - 40 h, część specjalistyczna - 120 h.
Wymagania:
- ukończone 18 lat,
- ukończona szkoła średnia (nie jest wymagana matura),
- staż jako uczestnik zajęć w klubie fitness ( nie wymagamy potwierdzenia),
Najbliższy termin: 1 października - 11 grudnia 2011 roku - kurs w systemie weekendowym.
Miejsce: Warszawa
Koszt: 1600 PLN
Master Step Reebok
Szkolenie REEBOK MASTER STEP skierowane jest do instruktorów z dużym doświadczeniem, chcących poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie budowy złożonych choreografii na stepie w sposób łatwy i płynny.
Reebok Gym Ball
Rodzaj: Warsztaty
REEBOK GYM BALL - trening wielopłaszczyznowy na piłkach pozwalający na wyrównanie napięć mięśni posturalnych odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.
Step Reebok
Rodzaj: Warsztaty
STEP REEBOK - Zajęcia choreograficzne o charakterze aerobowym wykonywane przy użyciu stepu; poprawiają kondycje fizyczna, pamięć ruchowa, koordynację i orientację w przestrzeni: wzmacniają głównie dolne partie mięśni.
Reebok Flexible Strength Balance
Rodzaj: REEBOK BALANS
Program autorski Reebok University. Wszechstronny program treningowy łączący czynnie siłę i gibkość w jednym dynamicznym działaniu.
Reebok Stretching
Rodzaj: Warsztaty
STRETCHING - Rozciąganie najważniejszych grup mięśniowych biorących udział w każdym rodzaju globalnego wysiłku fizycznego i codziennej aktywności. Poprawia elastyczność kręgosłupa, zwiększa zakres ruchu w stawach, stosowany w profilaktyce bólów wynikających z przetrenowania i przeciążenia.
Rep Reebok
Rodzaj: Warsztaty
Rep Reebok - Rozszerzony, choreograficzny program treningu siłowego z wykorzystaniem platformy step i swobodnych ciężarów, którego projekt zakłada periodyzację.
Reebok Dance
Rodzaj: Warsztaty
DANCE - Dynamiczne zajęcia choreograficzne typu Cardio łączące elementy tańca i fitness. ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności krążeniowo-odechowej oraz pamięci ruchowej.
